공부와 일을 조화롭게 하라

 

 

종종 즐거운 시간을 가져라.

일만 하면 몸을 축나게 하고,

공부만 하면 속좁은 사람이 됙기 쉽다.

맘껏 즐길 수 있는 시간을 만들어 봐라.

 

 

 

공부만 하면 건강에 적신호가 찾아옵니다.

너무 많은 공부는 시력을 좋지 않게 하며

허리와 척추와 목디스크 그리고 소화기 계통과 두통이

찾아오기 쉽습니다.

또한 대인관계에도 불편하게 되기도 하며

속이 좁은 사람이 되기가 쉽습니다.

 

자신의 체력에 맞게 공부하고

신체 건강을 위해 정규적인 운동을 하여야 합니다.

즐거운 시간을 만들고

스트레스, 컴플렉스, 염려, 걱정등으로

몸을 상하게 하지말고 잠을 깊히 잘 수 있도록

노력해야 합니다.

마음껏 기쁘고 감동적인 계획들을 세우고

정신적인 에너지를 만드는 것 또한 중요합니다.

공부와 일을 조화롭게 하는 지혜자가 되어야 합니다. 예향